Semi da germoglio biologici: bontà e salute!
Cosa c'è di più soddisfacente che far germogliare piccoli semi, vederli crescere e poi gustarli in cucina?
I germogli sono piccoli scrigni di benessere e gusto, croccanti al punto giusto e ricchi di proprietà nutritive di alta qualità.
Scopri tutti i benefici dei germogli biologici e la nuova linea dedicata che Cerreto Bio ha pensato per te!
Cereali e pseudocereali senza glutine
Gli esperti raccomandano di inserire nella nostra dieta cereali e pseudocereali, fonte primaria di carboidrati e, pertanto, di energia. Alcuni appartenenti alla prima categoria però contengono glutine, un complesso proteico potenzialmente nocivo per coloro che ne sono allergici o intolleranti, ma, se non sei tra questi, è bene che tu li assuma in un’ottica di sana e completa alimentazione.
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Frutta verdura di stagione, è arrivata la primavera!
Si avvicina il periodo dell’anno in cui tutto sboccia, gli amori, i fiori e la natura intera. La terra ci offre le sue primizie e a noi non resta che approfittarne, per gustare a pieno il sapore di questa stagione.
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Meal planner, 5 consigli per organizzare la tua dieta bilanciata!
Ti stai chiedendo come seguire una dieta bilanciata senza dover trascorrere troppe ore ai fornelli? La risposta è: meal planning! Abbiamo creato per te un meal planner scaricabile per organizzare i tuoi pasti settimanali e la lista della spesa ed abbiamo raccolto 5 consigli pratici per costruire una dieta sana e bilanciata!
Mindful eating: cos'è e 5 modi per praticarla
Non sempre riusciamo ad avere un rapporto sano il con nostro corpo. Spesso ci rifugiamo nel cibo per pigrizia o per uno stato d’animo transitorio. Tuttavia è importante riuscire ad assumere consapevolezza del proprio fisico e di ciò che in esso introduciamo. Come? Semplice, attraverso il mindful eating, un approccio più cosciente verso gli alimenti e verso se stessi. Cerchiamo di capire di cosa si tratta e come è possibile attuare questa pratica in cinque mosse strategiche:
Qualità controllata
C’è un aspetto che interessa moltissimo a noi di Cerreto Bio: la qualità. Scegliamo e selezioniamo solo partner certificati biologici, produttori di eccellenza, ma non ci accontentiamo. Controlliamo ogni aspetto che riguarda le caratteristiche e desideriamo che tu, direttamente all’interno del supermercato o comodamente a casa, possa constatare la massima trasparenza e il livello del nostro lavoro! Come? Con il tuo smartphone o con il semplice accesso alla Rete!
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Cibo e colori: l'importanza di una tavola colorata
Il terzo lunedì di gennaio è il giorno più deprimente dell'anno (o almeno così si crede); quella del blue monday è una vera e propria fake news, ma che, in fondo, nasconde una verità: non è così assurdo pensare che, trascorse le feste di Natale e capitolati i buoni propositi di inizio anno, in giorni invernali così bui e gelidi la tristezza la faccia da padrona. A Cerreto Bio sappiamo, per esperienza, che c’è un modo per combatterla, almeno a tavola. Come? Opponendo al “blue” i tanti colori che rendono ricca e completa la nutrizione.E tu sei pronto a colorare la tua dieta invernale!?
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Idee menù di Natale: 6 ricette per i tuoi pranzi festivi
Lo aspettiamo da settimane e, anche se forse un po’ sotto tono, è arrivato! Il magico Natale, con le sue luci, i suoi colori e i suoi profumi… che ci attirano in cucina dove in questo periodo dell’anno si preparano manicaretti deliziosi per riunire la famiglia, che, gambe sotto il tavolo, si regala qualche ora di gioia scambiandosi vissuti e affetto. Se anche tu sei alle prese per ideare un possibile menù per il 24 e il 25 dicembre e sei a corto di idee, noi di Cerreto Bio vogliamo suggerirti qualche spunto che puoi declinare con qualche tocco personale, giocando con ingredienti e impiattamenti.
Ad ognuno il suo: 5 idee per il regalo di Natale perfetto!
Ogni anno dici che non ti ridurrai più all'ultimo, ed invece anche stavolta non hai ancora pensato ai regali di Natale.
Scegliere non è facile, sopratuttutto se non vuoi essere scontato con il solito pigiama e ci tieni a trovare il presente giusto per la persona giusta.
Niente panico: abbiamo pensato per te 5 idee per il regalo di Natale perfetto!
