Colesterolo: cosa mangiare per abbassarlo
Lo sapevi che il colesterolo non è del tutto negativo? Si tratta, in realtà, di un lipide indispensabile per il nostro corpo: presente nel sangue e nei tessuti, è tra i fondamentali componenti della membrana cellulare. Veicolato per mezzo di lipoproteine, quello “buono” (High Density Lipoprotein) è essenziale per la costruzione di tessuti sani, mentre quello “cattivo” (Low Density Lipoprotein) può causare la formazione di depositi di grasso nei vasi sanguigni, comportando gravi rischi per il sistema cardiovascolare. Ti stai chiedendo come fare ad avere quello “buono” e ridurre quello “cattivo”?
Cerreto Bio riparte con le fiere: passa a trovarci ad Anuga e Tuttofood!
Finalmente le fiere sono ripartite e noi di Cerreto - Amanti del Biologico siamo pronti a partecipare alle principali esposizioni a livello nazionale e internazionale per presentare le novità ai buyer ed ai nostri affezionati consumatori… tra i quali ci sei anche tu!
Ecco perché vogliamo condividere con te il nostro calendario: ci piacerebbe che tu ci passassi a trovare per vedere cosa abbiamo in serbo!
Impigrimento intestinale? 5 consigli per non perdere la regolarità in vacanza!
Il cambio d’aria, le abitudini e la dieta differenti possono causare impigrimento e blocchi a livello intestinale, rovinando le vacanze. Capita anche a te ogni volta che affronti un viaggio?
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Mare o montagna? 5 consigli per prepararti alle ferie con benessere!
Vacanze estive: pronto per l’avventura tra spiagge incontaminate o trekking in montagna? Non dimenticare di partire ben attrezzato, con il nostro aiuto è più facile del previsto!
Mille e un burger: 5 ricette semplici e veloci per i tuoi burger vegetali!
Se quelli di carne e pesce possono essere scontati e non ottimali per un consumo quotidiano, quelli 100% vegetali sono salutari, leggeri ed ecosostenibili: sono naturalmente ricchi di fibre e privi di colesterolo, insomma healthy, oltre che adorati dalla generazione Fridays For Future.
Cibi amici per la pelle, non solo in estate!
Nulla di più falso del detto “Se bella vuoi apparire un po’ devi soffrire”! O meglio, è vero se vuoi passare una serata su tacchi da 12 centimetri o costringere per una giornata i capelli in impalcature sorprendenti, ma se quello che cerchi è avere una pelle fresca, luminosa ed elastica basta che ti siedi a tavola e ti godi gustosi manicaretti fatti con gli ingredienti giusti!
Semi e spezie per maschere fai da te, scopri le ricette naturali
È arrivata l’ora di preparare la tua pelle per l’estate. Come in ogni cambio di stagione il corpo richiede attenzioni particolari, soprattutto in vista delle prime esposizioni al sole. Per fortuna la Natura ti offre tutta una serie di ingredienti utili a nutrire e idratare il corpo, anche dall’esterno.
Food&Wine pairing: scarica la guida per abbinare il vino ai tuoi piatti vegetali
Vuoi scoprire come abbinare il vino ai tuoi piatti vegetali? Vuoi capire meglio come degustare un buon bicchiere di vino? Allora scarica la guida che il sommelier Fabio Zaccaria ha creato per noi!
Inoltre non perdere la diretta che ha registrato durante un webinar dedicato sul nostro canale YouTube, la trovi cliccando qui!
Cereali e legumi, l’abbinamento vincente e perché
Pasta e fagioli, riso e lenticchie, orzo e piselli, patè di ceci e pane sono solo alcune delle appetitose varianti nelle quali possiamo declinare il connubio perfetto formato da cereali - meglio integrali - e legumi. Si tratta di ricette che appartengono alla nostra storia, alla tradizione che ci hanno tramandato le nostre mamme e nonne e… che gli specialisti della nutrizioni hanno studiato e promosso a pieni voti!
