Zuppa cremosa di fave e zucca con saraceno tostato

Portata primi piatti
Persone 4
Tempo 2 + ore
Zuppa cremosa di fave e zucca con saraceno tostato
Ingredienti
  • 300g fave sgusciate Cerreto
  • 1 foglia di alloro Cerreto
  • 2 cucchiai di brodo vegetale granulare Cerreto
  • 500g di zucca pesata pulita
  • 1 cipolla grande
  • 1 gambo di sedano
  • 4 cucchiai colmi di grano saraceno decorticato tostato Cerreto
  • olio EVO q.b.
  • sale q.b.
  • pepe nero Cerreto q. b.

  • RICETTA VEGANA
  • RICETTA VEGETARIANA
  • RICETTA SENZA GLUTINE
  • RICETTA SENZA LATTOSIO

Preparazione
  1. Mettere a mollo le fave in acqua per 2 o 3 ore circa.
  2. Affettare la cipolla e il gambo di sedano e stufarli in una pentola capiente con un po’ d’olio insieme alla foglia di alloro. Aggiungere quindi le fave scolate e sciacquate e lasciarle insaporire per qualche minuto.
  3. Unire a questo punto la zucca tagliata a dadini e il brodo granulare sciolto in un litro d’acqua. Coprire e lasciare sobbollire fin quando le fave e la zucca saranno quasi sfatte e la zuppa si sarà ristretta diventando cremosa.
  4. Aggiustare di sale e pepe, quindi disporre nei piatti e completare con un cucchiaio di grano saraceno tostato a testa.

Buon Appetito!

Una ricetta di:

La mia cucina vegetale


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