Scarole e fagioli alla campana

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Persone 4
Tempo 2+ ore
Scarole e fagioli alla campana
Ingredienti
  • 4 cespi piccoli di scarola liscia (circa 1 kg)
  • 4 spicchi d'aglio
  • 1 costa di sedano
  • 300g di fagioli cannellini Cerreto
  • 4 cucchiai di olio EVO
  • 4 alici sottolio
  • sale q.b.
  • pepe nero Cerreto q.b.
  • peperoncino intero Cerreto q.b.
  • 4 fette di pane casereccio del giorno prima

  • RICETTA SENZA LATTOSIO

Preparazione
  1. Sciacquare e mettete i fagioli secchi in ammollo in acqua fredda per almeno 12 ore come riportato sulla confezione.
  2. Togliere i fagioli dall'ammollo, asciugarli e metterli in una pentola insieme ad una costa di sedano e ad uno spicchio d'aglio.
  3. Portarli a bollore, abbassare la fiamma e lasciarli cuocere fino a che non sono teneri (circa un'ora).
  4. Nel frattempo pulire la scarola togliendo le foglie esterne e il torsolo, tagliarla in maniera grossolana e sciacquarla in acqua fredda. Portare a bollore dell'acqua, salarla con sale grosso e scottare la scarola per circa cinque minuti.
  5. Preparare un trito di peperoncino e aglio da mettere a soffriggere insieme a quattro alici in quattro cucchiai di olio EVO. Imbiondito l'aglio, aggiungere la scarola nella casseruola, aggiustare il tutto di sale e pepe e lasciare cuocere a fiamma media per cinque minuti.
  6. Aggiungere i fagioli con un mestolo della loro acqua e lasciare cuocere per altri dieci minuti facendo attenzione che il tutto non si asciughi troppo.
  7. Durante la cottura preparare il forno e tostate del pane casereccio.
  8. Impiattare aggiungendo un pizzico di pepe, un filo d'olio EVO crudo e la fetta di pane tostato.

Buon Appetito!

Una ricetta di:

Antoblasi


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