Burger di ceci, quinoa e barbabietola

Portata secondi piatti
Tempo 40 minuti
Burger di ceci, quinoa e barbabietola
Ingredienti
    Per 6 burger:
  • 80g di ceci Presto Cotti Cerreto Bio da cuocere (circa 240g da cotti)
  • 100g di barbabietola cotta
  • 50g di quinoa da cuocere (circa 100g da cotta)
  • Pangrattato q.b. (circa 30 g)
  • Un pizzico di sale
  • Olio EVO q.b.

  • RICETTA VEGANA
  • RICETTA VEGETARIANA
  • RICETTA SENZA LATTOSIO

Preparazione
  1. Cuocere la quinoa per assorbimento in un pentolino con acqua (un dito sopra la quantità di quinoa) e, nel frattempo, cuocere anche i ceci.
  2. Dopodiché unire in un mixer i ceci, la barbabietola e il sale e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Aggiungere la quinoa cotta e mescolare unendo anche il pangrattato.
  3. Formare i burger e preriscaldare il forno a 180 gradi. Versare un filo d’olio su ogni burger e infornare a 180 gradi per 15 minuti girandoli a metà cottura, altrimenti in padella per circa 3-4 minuti.
  4. Farcire i buns mettendo alla base una maionese fatta in casa, poi valeriana, il burger, dei funghi in umido e chiudere il panino!

Buon Appetito!

Una ricetta di:

Deliciously Ottavia


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