Quinoa con broccoli, carote e pomodorini

Portata primi piatti
Persone 2
Tempo 20 min
Quinoa con broccoli, carote e pomodorini
Ingredienti
  • 100g di quinoa bianca Cerreto
  • 200g di acqua
  • 1 broccolo
  • 2 carote
  • 2 pomodorini piccadilli
  • 1 spicchio d'aglio
  • sale rosa q.b.
  • olio EVO
  • erba cipollina Cerreto q.b.

  • RICETTA VELOCE
  • RICETTA VEGANA
  • RICETTA VEGETARIANA
  • RICETTA SENZA GLUTINE
  • RICETTA SENZA LATTOSIO

Preparazione
  1. Lavare la quinoa e cuocerla in 200g d'acqua con sale e olio per 15-20 minuti.
  2. In una padella antiaderente scottare le carote tagliate alla julienne. Appena cotte,aggiungere i pomodorini tagliati a metà e un po' di sale rosa.
  3. In una pentola far insaporire per circa 5 minuti il broccolo precedentemente sbollentato insieme all'aglio.
  4. Mescolare la quinoa con i broccoli e, con l'aiuto di un coppapasta, mettere un po' di quinoa alla base, le carote, un altro strato di quinoa e, infine, le carote, i pomodorini e l'erba cipollina a guarnire

Buon Appetito!

Una ricetta di:

Claudia Foodblogger


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