Grano saraceno risottato con piselli

Portata primi piatti
Persone 2 adulti e 3 bambini
Tempo 45 minuti
Grano saraceno risottato con piselli
Ingredienti
  • 1/2 cipolla
  • 20g di olio
  • 20g di acqua
  • 2 zucchine a cubetti
  • sale
  • 100g di fagiolini
  • 250g di grano saraceno Cerreto
  • 250g di piselli spezzati Cerreto
  • 1250g di acqua (o brodo vegetale)
  • 1 cucchiaio di olio
  • Per il pesto:
  • 40g di pinoli
  • 40g di basilico
  • 40g di olio evo
  • 1 cucchiaio lievito alimentare
  • sale
  • aglio

  • RICETTA VEGANA
  • RICETTA VEGETARIANA
  • RICETTA SENZA GLUTINE
  • RICETTA SENZA LATTOSIO

Preparazione
  1. Fare soffriggere in una pentola antiaderente la cipolla, l’olio e l’acqua, poi aggiungere le zucchine a cubetti e il sale.
  2. Cuocere a fiamma alta per 5 minuti, poi aggiungere i fagiolini, il grano saraceno, i piselli spezzati e l’acqua (o brodo vegetale).
  3. Cuocere con il coperchio a fiamma bassa per 30 minuti.
  4. Spegnere, aggiungere 1 cucchiaio di olio e lasciare riposare chiuso fino a servire.
  5. Per il pesto:
  6. Tritare insieme i pinoli, il basilico, l’olio, il lievito alimentare (inattivato, darà il sapore del formaggio), il sale e l’aglio.
  7. Condire con il pesto e decorare con qualche pinolo.

Buon Appetito!

Una ricetta di:

Semplicemente Alex


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