Pronti, partenza... Estate!
Category: ProdottoLa bella stagione sembra essere finalmente arrivata: le spiagge si riempiono, le maniche si accorciano e la voglia di freschezza aumenta. Come fare per affrontare il primo caldo in attesa di poter trovare refrigerio al mare o in montagna? Noi di Cerreto vogliamo darti qualche consiglio per resistere all’afa senza perdere la tua vitalità!
Oltre ai soliti accorgimenti, come non esporsi al sole nelle ore più calde e bere molta acqua, è bene fare pasti leggeri e soprattutto a base di frutta e verdura per reintegrare liquidi e sali minerali.
Cosa può, però, aiutarci a recuperare energia e ad affrontare la tipica spossatezza da caldo? Ecco qualche esempio!
- Datteri e Curcuma:
i datteri sono un alimento zuccherino e ricco di gusto, oltre che fonte di potassio e fosforo. Queste caratteristiche li rendono ottimi per iniziare la giornata con energia e vitalità! La curcuma, invece, abbinata al pepe nero, è un ottimo antinfiammatorio naturale. Quindi perché non unire le proprietà di questi alimenti in un solo drink? Prova a bere tutte le mattine un bicchiere di Golden Milk servito a temperatura ambiente con l’aggiunta di un po’ di scorza di limone grattugiata, inizierai la giornata alla grande!
- Zenzero:
se cerchi qualcosa di dissetante da sorseggiare durante questi pomeriggi estivi allora la bevanda a base di zenzero e limone fa per te! Ti basterà un bicchiere d’acqua fresca, qualche goccia di limone e una punta di zenzero in polvere e il gioco è fatto! Lo zenzero, unito al limone, agirà sul tuo organismo in maniera armoniosa: l’altissimo contenuto di vitamina C insieme al potere rinfrescante e sfiammante di limone e zenzero ti restituiranno il giusto equilibrio! Se, invece, preferisci portare con te i benefici dello zenzero e gustarlo dove vuoi nella sua versione più golosa, allora prova i cubetti di zenzero candito!
Abbinati alla zucca tostata sono uno snack perfetto da portare in borsa per regalarti un attimo di pausa e per ricaricare le energie!
- Yogurt:
spezza fame fresco per eccellenza, lo yogurt è perfetto per una merenda veloce in ufficio. Per renderlo più goloso e nutriente prova ad aggiungere semi e bacche! Utili per il benessere dell’intestino e dal potere antiossidante, infatti, sono un mix perfetto per combinare il gusto al benessere. Noi ti consigliamo di provare il "Mix di Girasole, Zucca e Bacche", un mix già pronto per essere aggiunto allo yogurt o per essere gustato da solo, magari sotto all’ombrellone!
Siamo sicuri che questi pratici consigli saranno preziosi per affrontare il caldo dei prossimi giorni, continua a seguirci per altri suggerimenti e novità e non dimenticarti di condividere con noi la tua estate sulla nostra pagina Facebook!
